Книга ПП-рецептов: 98 блюд с полным расчётом КБЖУ и пошаговым приготовлением. Без записи и ожидания ответа: вы оплачиваете — и сразу получаете материалы, к которым можно возвращаться в любой момент.
Я дипломированный персональный тренер и нутрициолог с высшим образованием и опытом 7 лет. Объединяю доказательную диетологию и практику работы с людьми — и превращаю это в одну готовую книгу, которую можно открыть и приготовить уже сегодня.
Вам не нужно записываться, ждать ответа или подстраиваться под чужое расписание. Вы оплачиваете книгу — и сразу получаете материалы, к которым можно возвращаться в любое время.
98 рецептов с полным расчётом КБЖУ для каждой порции, пошаговым приготовлением, списком продуктов на неделю и заменами без изменения калорийности. Оплата — и доступ сразу.
PDF · 98 рецептов 98 рабочих рецептов: для каждого — полный расчёт КБЖУ на 100 г и пошаговое описание приготовления от подготовки продуктов до подачи. Без редких продуктов и долгой готовки — 15–25 минут на тарелку.
Содержание со всеми 98 рецептами и разворот с ингредиентами, пошаговым приготовлением и расчётом КБЖУ на 100 г.
Цифровые продукты нельзя «примерить», поэтому риск беру на себя: если формат, объём или сложность материала не подошли — возвращаю полную стоимость без объяснений и анкет.
Написать в Telegram
Возвращаю всю сумму за книгу. Без частичных компенсаций и «бонусов на будущее».
Столько есть времени, чтобы попробовать несколько рецептов и понять, подходит ли вам такой формат. Деньги возвращаются в течение 3 дней после обращения.
Одна покупка — один доступ навсегда. Никаких автосписаний, продлений и платежей «за поддержку» через месяц.
Возврат оформляю сам, без менеджеров и переписки с отделом поддержки. Одно сообщение в Telegram — и готово.
Книгу покупают те, кто не хочет ждать записи и подстраиваться под чужое расписание. Вот что они пишут после первых недель с рецептами.
Никаких записей, созвонов и ожидания ответа. Оплатили — и через пару минут книга уже у вас.
Сразу: в течение пары минут после оплаты вы получите ссылку на книгу и письмо с доступом. Записей и созвонов на этом этапе нет вообще.
PDF-файл, который открывается на телефоне, планшете и компьютере, плюс версия для печати. Это 98 рецептов с фото, полным расчётом КБЖУ на 100 г, пошаговым приготовлением, списком продуктов на неделю и заменами продуктов без изменения КБЖУ.
Да. Каждый рецепт написан пошагово: ингредиенты с граммами, последовательность действий, время приготовления и итоговый КБЖУ на 100 г. Никакого спортивного опыта или спецоборудования для готовки не нужно.
Нет. Достаточно продуктов из обычного магазина у дома. В книге есть раздел с заменами продуктов без изменения калорийности и БЖУ — если чего-то не нашлось, берёте равноценный аналог.
Напишите мне в Telegram — вернём оплату в течение 14 дней. Без объяснений и анкет.
15–25 минут на большинство блюд: рецепты рассчитаны на вечер буднего дня или на выходной, когда есть время. Завтраки и перекусы — 5–10 минут. Меню на неделю собрано так, чтобы тайминг повторялся на неделю вперёд.
Принимаю оплату по СБП и картой через ЮKassa. Работаю как самозанятый: чек формируется автоматически и приходит на вашу почту вместе с подтверждением оплаты, налог (4% с физлиц, 6% с юрлиц) вы платите через приложение «Мой налог». Никаких счетов, договоров и кассы не нужно.
